Meditationskissen finden – so passt dein Kissen wirklich zu dir 🛍️
In diesem Beitrag unterstütze ich dich dabei, dein Meditationskissen zu finden, das wirklich zu dir, deinem Körper und deiner Praxis passt.
Ein Meditationskissen ist mehr als nur ein Sitzkissen. Es trägt dich durch deine Praxis, unterstützt deine Haltung und beeinflusst, wie ruhig, stabil und entspannt du sitzen kannst. Genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen – denn das eine perfekte Meditationskissen gibt es nicht. Es gibt nur das, das wirklich zu dir, deinem Körper und deiner Praxis passt.
In diesem Beitrag findest du eine liebevolle, klare Orientierung. Schritt für Schritt zeige ich dir, worauf es bei der Wahl deines Meditationskissens ankommt – ohne Druck, ohne Fachchinesisch, dafür mit viel Körpergefühl und Erfahrung aus meiner handwerklichen Praxis.
Meditationskissen finden beginnt mit den richtigen Fragen
Bevor wir über Formen, Höhen oder Füllungen sprechen, lade ich dich ein, dir diese drei Fragen ehrlich zu beantworten:
- Wie sitzt du am liebsten?
Locker, weich und beweglich – oder stabil, aufgerichtet und klar getragen? - Wie intensiv ist deine Praxis?
Kurze Meditationen, längeres Sitzen, tägliche Praxis oder Yin Yoga? - Was ist dir wichtiger?
Leichtigkeit & Transport – oder Erdung & Stabilität?
Aus genau diesen Antworten ergeben sich die Eigenschaften, die dein Meditationskissen für dich erfüllen sollte. Denn genau diese Fragen habe ich mir damals gestellt, als ich auf der Suche nach einem Meditationskissen war. Ich habe keines gefunden, was perfekt zu mir gepasst hat und so ist ja auch wool.lis.stitch entstanden – mehr findest du im Beitrag „Warum nähe ich Meditationskissen“.
Welche Füllung passt zu dir?
Die Füllung ist das Herzstück deines Meditationskissens. Sie beeinflusst Gewicht, Sitzgefühl, Stabilität, Anpassungsfähigkeit und auch, wie „erdend“ oder „leicht“ sich dein Sitzen anfühlt.
EPS-Perlen – leicht & formstabil
EPS-Perlen sind extrem leicht und passen sich deiner Sitzposition sehr gut an.
Geeignet für dich, wenn du:
- ein sehr leichtes Meditationskissen suchst
- flexibel sitzen möchtest
- dein Kissen oft transportierst
- allergieempfindlich bist
Hinweis: EPS-Perlen sind langlebig und hygienisch, aber kein natürliches Material und rascheln leicht bei Bewegung.
Bio-Buchweizenschalen – natürlich & anpassungsfähig
Bio-Buchweizenschalen gehören zu den beliebtesten Füllungen für Meditationskissen. Sie bieten eine hervorragende Balance aus Stabilität und Anpassungsfähigkeit.
Geeignet für dich, wenn du:
- natürlich sitzen möchtest
- eine stabile, aber flexible Sitzfläche suchst
- Wert auf Atmungsaktivität legst
Hinweis: Diese Füllung ist deutlich schwerer, wirkt dafür sehr erdend und stabilisierend.
Kapok-Naturfasern – weich & sanft
Kapok ist eine pflanzliche Naturfaser, die besonders weich, leicht und nachhaltig ist.
Geeignet für dich, wenn du:
- ein sehr sanftes Sitzgefühl bevorzugst
- kürzer oder meditativ-ruhig sitzt
- ein leichtes Meditationskissen suchst
Hinweis: Kapok ist weniger formstabil und kann sich mit der Zeit etwas zusammendrücken.
Kokosfasern – fest & stabil
Kokosfasern sind besonders robust und formstabil und bieten maximale Unterstützung.
Geeignet für dich, wenn du:
- sehr aufrecht und stabil sitzen möchtest
- lange oder intensive Meditationen praktizierst
- eine feste Sitzunterlage bevorzugst
Hinweis: Weniger flexibel, dafür sehr klar und tragend.
Kleine Orientierung auf einen Blick
- Leicht & flexibel: EPS-Perlen
- Natürlich & anpassungsfähig: Bio-Buchweizenschalen
- Weich & sanft: Kapok
- Fest & stabil: Kokosfasern
Dein Körper und dein Gefühl entscheiden – nicht ein Trend.
Welche Kissenhöhe passt zu dir?
Die richtige Höhe unterstützt dein Becken dabei, sich leicht nach vorne zu kippen. So kann deine Wirbelsäule aufrecht bleiben, ohne dass Knie, Hüften oder Rücken unter Spannung geraten.
Ein zu niedriges Kissen kann belasten, ein zu hohes instabil wirken. Die gute Nachricht: Die effektive Sitzhöhe entsteht vor allem durch die Füllung – nicht allein durch die Kissenform.
Meine runden Meditationskissen
- ca. 31 cm Durchmesser
- ca. 16 cm Höhe
Ideal für:
- aufrechtes Sitzen im Schneidersitz
- längere Meditationen
- Menschen, die etwas höher sitzen möchten
Meine eckigen Meditations- & Yogakissen
- ca. 6 cm hoch
- 40 cm breit, 19 cm tief
Ideal für:
- niedrigere Sitzpositionen
- Yin Yoga
- liegende oder unterstützende Haltungen
Die Füllung bestimmt dein Sitzgefühl
- Bio-Buchweizenschalen: stabil, erdend, etwas höher wirkend
- EPS-Perlen: flexibel, leicht, etwas niedriger
- Kapok: weich, nachgiebig
- Kokosfasern: klar definiert, formstabil
Du kannst also deine Sitzhöhe fein abstimmen, ohne die Kissenform wechseln zu müssen.
Farben, Stoffe & Materialien – was fühlt sich für dich stimmig an?
Ein Meditationskissen wirkt nicht nur funktional, sondern auch emotional. Farben, Stoffe und Haptik beeinflussen, wie verbunden du dich mit deinem Kissen fühlst.
- Canvas: robust, erdend, langlebig – ideal für runde Meditationskissen
- Satin: weich, ruhig, sanft – perfekt für Yin Yoga & eckige Kissen
- Baumwolle: hautfreundlich & atmungsaktiv – für Augenkissen
Farben dürfen beruhigen, stärken oder begleiten. Du musst dich nicht sofort festlegen – oft entsteht das stimmigste Design im gemeinsamen Austausch.
Dein Meditationskissen – handgemacht & persönlich
Jedes Meditationskissen entsteht bei mir in liebevoller Handarbeit. Du kannst:
- Form, Füllung & Höhe wählen
- Farben & Materialien abstimmen
- dein Kissen mit einer persönlichen Stickerei veredeln
Da jedes Kissen individuell entsteht und sich an deinen Körper und deine Praxis anpasst, arbeite ich bewusst ohne klassischen Shop, sondern im persönlichen Austausch.
Hör auf dein Gefühl
Manchmal weiß dein Körper schneller als dein Kopf, was er braucht. Nutze diesen Beitrag als Orientierung und triff dann eine Entscheidung, die sich für dich stimmig anfühlt.
Ich begleite dich gern auf dem Weg zu deinem ganz persönlichen Meditationskissen. Schreib mir einfach an lissy@wool-lis-stitch.de.
Ich bin Lissy – Kreativkopf & Herz hinter wool.lis.stitch.
Bei mir entstehen handgemachte Meditationskissen und achtsame Accessoires – mit viel Liebe, hochwertigen Naturmaterialien und einer Prise Stickzauber.
Auf meinem Blog teile ich Impulse rund um Achtsamkeit im Alltag, Meditation und kleine Routinen,
die dich inspirieren, dein personalisiertes Meditationskissen achtsam in deine Meditationspraxis einzubinden.
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