✏️ Schulstart achtsam gestalten
Rückzugsorte für Kinder schaffen 🧘🏼♀️
Der erste Schultag ist ein Meilenstein für viele Familien.
Zwischen Aufregung, neuen Eindrücken und großen Erwartungen ist es umso wichtiger, Kindern einen sicheren Anker im Alltag zu bieten: einen Ort, an dem sie sich zurückziehen, auftanken und zur Ruhe kommen können.
🌿 Warum Rückzugsorte so wichtig sind
Kinder erleben die Welt intensiv. Gerade zu Schulbeginn prasseln viele Reize auf sie ein: neue Gesichter, ungewohnte Abläufe, hoher Leistungsdruck. Ein geschützter Raum hilft dabei, das Erlebte zu verarbeiten und ein Gefühl von Sicherheit zu entwickeln.
🧘♀️ Kleine Oasen im Alltag – so kannst du Rückzugsorte schaffen
- Eine gemütliche Leseecke: Ein weiches Kissen, ein paar Bücher, ein sanftes Licht – das reicht oft schon.
- Rituale für die Seele: Ob Atemübung, Fantasiereise oder ein kurzer „Ruhe-Tee“ – wiederkehrende Rituale schaffen Orientierung und Geborgenheit.
- Ein Kissen mit Bedeutung: Personalisierte Meditationskissen geben nicht nur Halt beim Sitzen, sondern auch emotionale Wärme. Das Lieblingsmotiv oder ein bestickter Name macht es einzigartig. Anregungen dazu, findest du in meiner Galerie.
💜 Achtsamkeit für Groß & Klein
Auch Eltern dürfen sich fragen: Wo ist mein Rückzugsort? Wie kann ich meinem Kind zeigen, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern notwendig?
Ein achtsamer Schulstart ist kein Perfektionismus-Projekt. Es ist ein liebevoller Weg, Raum zu schaffen – für Stille, Gefühle und Ankommen.
Im vergangenen Jahr, habe ich für meine Nichten und Neffen kleine Rubbellose erstellt, auf denen sie täglich Motivationssprüche und Lissy-Zeit (z.B. Waldspaziergang, Picknick oder Bastelnachmittag) freirubbeln konnten. Die Sprüche Teile ich sehr gern auch mit dir:
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Wie wirst du den Schulstart achtsam gestalten?
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Ich bin Lissy – Kreativkopf & Herz hinter wool.lis.stitch.
Bei mir entstehen handgemachte Meditationskissen und achtsame Accessoires – mit viel Liebe, hochwertigen Naturmaterialien und einer Prise Stickzauber.
Auf meinem Blog teile ich Impulse rund um Achtsamkeit im Alltag, Meditation und kleine Routinen,
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Meditationskissen 💜 Geschenke und Kleinigkeiten
