Semesterstart & Rückkehr aus dem Urlaub
Semesterstart & Rückkehr aus dem Urlaub – Selfcare-Tools für mehr Gelassenheit im Lernalltag Kurz vor September kommt nun der letzte […]
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Achtsamkeit für Erwachsene
Praktische Übungen, die dich begleiten – für mehr Ruhe, Fokus und Bewusstsein im Alltag.
Meditation für Anfänger:innen
Meditation für Anfänger:innen: So startest du achtsam in dein neues Ritual 🧘♀️ Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Neues
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Selbstfürsorge durch Atemtechniken
Selbstfürsorge durch Atemtechniken ✨ Kleine Pause, große Wirkung ✨ Kennst du dieses Gefühl, wenn der Sommer plötzlich an Tempo zulegt?
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Warum auch Erwachsene Kuscheltiere brauchen
Ein Herz für dein inneres Kind – warum auch Erwachsene Kuscheltiere brauchen 🐑 Der Sommer bringt Licht, Wärme und ein
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Rituale für mehr Ruhe & Freude
🌿 Sommerzeit ist Auszeit – 10 kleine Rituale für mehr Ruhe & Freude 🌿 Die warme Jahreszeit lädt uns ein,
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Positive Schwingungen
Positive Schwingungen für deinen Wohlfühlort 💫 Was macht einen Wohlfühlort wirklich aus? Es sind positive Schwingungen, die sich in Raum
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