Übergangsrituale
🍂 Zwischen Sommer und Herbst – meine liebsten Übergangsrituale für diese besondere Jahreszeit 🍂 Wenn der Sommer sich langsam verabschiedet
Übergangsrituale Weiterlesen »
Semesterstart & Rückkehr aus dem Urlaub
Semesterstart & Rückkehr aus dem Urlaub – Selfcare-Tools für mehr Gelassenheit im Lernalltag Kurz vor September kommt nun der letzte
Semesterstart & Rückkehr aus dem Urlaub Weiterlesen »
Schulstart achtsam gestalten
✏️ Schulstart achtsam gestalten Rückzugsorte für Kinder schaffen 🧘🏼♀️ Der erste Schultag ist ein Meilenstein für viele Familien. Zwischen Aufregung,
Schulstart achtsam gestalten Weiterlesen »
Handgemachte Stickerei
Handgemachte Stickerei 🧵 Warum Stickerei und nicht Plotten? Du fragst dich, warum ich mich bei meinen Meditationskissen für handgemachte Stickerei entschieden habe
Handgemachte Stickerei Weiterlesen »
Meditation für Anfänger:innen
Meditation für Anfänger:innen: So startest du achtsam in dein neues Ritual 🧘♀️ Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Neues
Meditation für Anfänger:innen Weiterlesen »
Selbstfürsorge durch Atemtechniken
Selbstfürsorge durch Atemtechniken ✨ Kleine Pause, große Wirkung ✨ Kennst du dieses Gefühl, wenn der Sommer plötzlich an Tempo zulegt?
Selbstfürsorge durch Atemtechniken Weiterlesen »