🌟 Dein kostenloser 31-Tage Achtsamkeitskalender
Für einen achtsamen Monatsstart voller Ruhe, Klarheit und kleiner Wohlfühlmomente
Der Jahresbeginn ist eine besondere Zeit – voller frischer Energie, neuer Ideen und liebevoller Vorsätze.
Damit du nicht in den Trubel rutschst, sondern ganz bei dir bleibst, habe ich dir einen 31 Tage Achtsamkeitskalender gestaltet: sanft, alltagstauglich und voller kleiner Impulse, die dich durch den Januar begleiten.
✨ Was dich im Kalender erwartet:
- 31 achtsame Mini-Momente – jeden Tag ein sanfter Impuls
- kleine Atemübungen
- kurze Reflexionsfragen
- Mini-Pausen für Körper & Seele
- warme Selfcare-Ideen für Wintertage
- Raum für Dankbarkeit, Licht und innere Ruhe
Ein Kalender, der dich daran erinnert:
Du darfst auch im Januar langsam starten. Weich. Leise. Achtsam.
💜 Für wen ist der 31 Tage Achtsamkeitskalender gedacht?
Für alle, die sich wünschen …
- entspannt in den Januar zu starten
- mehr Ruhe, Fokus & Erdung
- eine liebevolle Begleitung durch die dunkle Jahreszeit
- kleine tägliche Rituale, die wirklich machbar sind
- Inspiration für mehr Selbstfürsorge
Ob du mit Journaling starten willst, dir tägliche Pausen wünschst oder einfach etwas mehr Licht im Alltag brauchst – dieser Kalender ist dein sanfter Begleiter.
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🧘♀️ Kleine Empfehlung
Wenn du deine tägliche Achtsamkeitspraxis vertiefen möchtest, schau dich gern in meiner kleinen Handmade-Kollektion um:
- Meditationskissen (rund & eckig) – für deine Morgen- oder Abendroutine
- Augenkissen – perfekt für Atemübungen & Tiefenentspannung
- Mini-Deko-Kissen – als kleiner Achtsamkeitsanker auf dem Schreibtisch
Alles in echter Handarbeit gefertigt, für Momente der Ruhe – mitten im Winter.
🌸 Ich wünsche dir einen sanften Jahresbeginn
Mit Licht, Klarheit und ganz vielen Momenten, die dir guttun.